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Über mich

Die Ausbildung zur Tänzerin bildet die Grundlage meiner vielfältigen Körper- und Bewegungserfahrungen. Meine Yoga- und Atemausbildung sowie die langjährige Praxis im Anleiten von Gruppen haben diese Erfahrungen vertieft.

In meinen Stunden hole ich Dich genau da ab, wo Du stehst. Sanft oder herausfordernd führe ich Dich ohne Leistungsdruck durch abwechslungsreich strukturierte Yogaübungen (Asanas). Neben einer klaren Ausrichtung des Körpers in den Yogastellungen begleite ich Dich, den Fokus nach innen zu richten.

Du findest in meinen Stunden Bewegung und Stille im Wechsel und ein wachsendes Bewusstsein in der Verbindung mit dem Atem.

Dabei unterstütze ich Dich mit Humor, Empathie und offenem Herzen.