Elemente-Workshopreihe: Luft

09.02.19, 15 - 17.30 Uhr

Yogaraum am Gut Schörghof (Weilheim)

In diesem 2,5 Std. Workshop widmen wir uns der Luftelementenergie.

Wir können sie nicht sehen und dennoch ist sie immer da. Wir können sie auch spüren und sie ist für unser Überleben essentiell. Die Luft. Sie zeigt sich uns in unterschiedlichen Formen und Gestalten, als Sturm, als sanften Windhauch, als wohltuender und frischer Wind.

Die Luft ist immer und überall da, umhüllt unseren Planeten und durchdringt alles. Erst mit ihrer Existenz entsteht Leben, alle Pflanzen, Tiere und die Menschen atmen ein und aus, ständig, das ganze Leben lang bis zum letzten Atemzug.

Auch als Eigenschaft kann uns die Luftelementenergie unterstützen. “Luftig sein” bedeutet so viel wie leicht sein, der Schwere entgegentreten und sich nicht fest beißen. Die schweren Gedanken wehen davon. Luft als Gegensatz zur Erdschwere.

In diesem Workshop werden wir unseren Fokus noch mehr auf den Atem lenken. Durch Pranayama Übungen (yogische Atemübungen), angeleiteten Atemmeditationen und herzöffnende Übungen werden wir unseren Körper und Geist “durchlüften”. Körperliche und geistige Klarheit, Flexibilität und Leichtigkeit stellen sich ein.

Ort: Yogaraum im Gut Schörghof, Schörghof 1, 82362 Weilheim

Kosten: € 35,-

Uhrzeit: 15 - 17.30 Uhr

Yoga & Ayurveda Retreat

24.01. - 27.01.2019

Ayurvedahof Engel (im Allgäu)

Ich lade Dich ein in den kraftvollen, heilsamen Ayurvedahof Engel! Ein Ort zum Auftanken, zum Erholen, zum Kraft schöpfen.

Es erwarten Dich: ayurvedische Vollpension, Yogapraxis morgens und abends, Meditation, ein Aufenthalt in einem Haus, das komplett mit Naturmaterialien ausgebaut wurde, liebevoll bis ins Detail, Spaziergänge in der Natur, Ruhe und Erholung!

Ayurvedische Massagen (optional zusätzlich buchbar) runden das ganze Paket zu einem absolut unvergessenem Aufenthalt ab. Möchtest Du dabei sein?

Es gibt nur Doppelzimmer deshalb pack deine Freundin ein, dein Partner, Ehemann, Nachbarin oder wer Dir lieb ist und genießt gemeinsam vier unvergessliche Tage! Oder freu Dich auf eine neue Bekanntschaft und teile dein Zimmer mit einer der TeilnehmerInnen. 

Um Dich selbst noch ein bisschen zu informieren: www.ayurvedahof.de

Teilnahmekosten: € 530,- für alles! (außer Massagen)

Anreise, (Do): ca. 15 Uhr, Abreise, (So): ca. 14 Uhr

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Yoga & Ayurveda Retreat

19.06. - 23.06.2019

Ayurvedahof Engel (im Allgäu)

Zum zweiten mal, in diesem Jahr, lade ich Dich ein in den kraftvollen, heilsamen Ayurvedahof Engel! Ein Ort zum Auftanken, zum Erholen, zum Kraft schöpfen.

Dieses mal verbringen wir einen Tag mehr im Engel um genug Zeit zu haben neben dem wunderschönen Haus auch den wunderbaren Garten zu geniessen. Es bleibt mehr Zeit um die Umgebung zu erkunden, vielleicht sogar baden zu gehen im Niedersonthofer See, der auch fußläufig zu erreichen ist. Oder einfach nur die Seele baumeln lassen im Liegestuhl und die Kulisse, die Sonne und Wärme genießen und dem süßen Nichtstun Raum geben. Wenn es das Wetter erlaubt, üben wir morgens Yoga auf der Plattform im Garten.


Außerdem erwarten Dich: ayurvedische Vollpension, Yogapraxis morgens und abends, Meditation, ein Aufenthalt in einem Haus, das komplett mit Naturmaterialien ausgebaut wurde, liebevoll bis ins Detail, ein Garten, der so viel Platz bietet, dass Du mühelos für Dich sein kannst, aber auch Liegestühle und Sitzgelegenheiten für die nette Runde in Gesellschaft. Umrahmt von liebevollen Details, duftende Blumen und Kräutern und einem Blick in die Allgäuer Bergkulisse. Die Tage sind neben der Yogapraxis davon geprägt viel Zeit zu haben - Zeit für Spaziergänge in der Natur, Ruhe und Erholung!

Ayurvedische Massagen (optional zusätzlich buchbar) runden das ganze Paket zu einem absolut unvergessenem Aufenthalt ab.

Möchtest Du dabei sein?

Es gibt nur Doppelzimmer, deshalb pack deine Freundin ein, dein Partner, Ehemann, Nachbarin oder wer Dir lieb ist und genießt gemeinsam vier unvergessliche Tage! Oder freu Dich auf eine neue Bekanntschaft und teile dein Zimmer mit einer der TeilnehmerInnen. 

Um Dich selbst noch ein bisschen zu informieren: www.ayurvedahof.de

Teilnahmekosten: € 650,- für alles! (außer Massagen)

Anreise, (Mi): ca. 15 Uhr, Abreise, (So): ca. 14 Uhr


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Yoga & Wander Retreat

05.10. - 12.10.2019

Yogaitalia - Angeli di Montefiore, (in den Marken bei Ancona)

Energie tanken. Loslassen. Freiheit erleben.

In dieser Yoga-Wanderwoche laden wir, Dani Hornsteiner und ich, dich ein mit uns, in traumhafter Landschaft, eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu verbringen. Hier schenkst du dir Zeit für dich selbst. Zeit, um jeden Moment zu genießen, deine Seele in der Stille zu hören und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Das Retreat Center befindet sich mitten in einer sanften Hügellandschaft, mit Blick vom Apenningebirge bis hin zur Adria. Der nur wenige Minuten entfernte Ort Montefiore dell’Aso zählt zu den schönsten Burgen Italiens. Das Meer ist 12 Km entfernt. Die 2 wunderschönen Naturschutzgebiete „Conero“ und „Monti Sibillini“ laden zum Wandern und Entspannen ein.

Die Unterbringung erfolgt in liebevoll ausgestatteten Doppelzimmern. Der Yogaraum bietet einen sensationellen Blick auf die wunderschöne Hügellandschaft, wenn es das Wetter und die Temperaturen zulassen, werden wir auch die Yogaplattform draußen nutzen.

Wir beginnen unseren Tag in Stille, mit einer gemeinsamen Meditation und gehen dann über zu einer dynamischen, achtsamen Yogapraxis. Nach einem reichhaltigen Frühstück/Brunch starten wir zur Wanderung bzw. ausgedehntem Spaziergang und werden am frühen Nachmittag wieder zurück sein. Auch die Wanderungen werden ganz im Sinne der Achtsamkeit und im Geist des Yoga abgehalten. Wir werden die Tage so einrichten und darauf achten, dass Du genügend Zeit für Dich selbst hast, um Dich auszuruhen, zu lesen, zu schlafen oder Dich einfach dem süßen Nichtstun und ganz dem SEIN hinzugeben. Vor dem Schlafen treffen wir uns zu einer sanften, entspannenden Yin - Yogaeinheit.

Mehr Infos und Eindrücke zum Retreatort: www.yogaitalia.de

Teilnahmekosten: € 990,-

Der Preis beinhaltet deine einwöchige Unterbringung mit Brunch und Abendessen und das komplette Yoga - und Wander Programm angeleitet durch zwei erfahrenen Yoga- und Wanderexperten. An- und Abreise sind nicht im Preis enthalten und selbstständig zu organisieren. Wir sind Dir gerne behilflich und stehen Dir auch für sonstige Fragen gern zur Verfügung.

Anmeldung: Über mein Kontaktformular oder info<at>claudialerche.de

Nach deiner Anmeldung erhält Du eine Bestätigung von mir. Erst mit deiner Anzahlung ist dein Platz fest reserviert. ,

Retreat Center - Angeli die Montefiori

Retreat Center - Angeli die Montefiori

Liebevoll eingerichtete Zimmer

Liebevoll eingerichtete Zimmer

Yogaraum

Yogaraum